Personal-Training
Firmen-Fitness
  Meine Angebote für Sie:
  Fit während und nach
der Schwangerschaft
  Cardio-Training
  Gewichtsreduktion und
Ernährungsberatung
  Entspannungstraining
  Reiki-Behandlung


Fit während und nach der Schwangerschaft

Figur- und andere Probleme nach oder in der Schwangerschaft?
Vermeiden Sie Spätfolgen. Profitieren Sie von meinen langjährigen Erfahrungen.

Ich biete Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm zur ganzheitlichen Rückbildung, das neben Ihren speziellen Interessen auch
die Besonderheiten nach der Schwangerschaft und Entbindung berücksichtigt. Mit gezielten Übungen, Bewegung, Entspannung
und einem Blick auf Ihre Ernährung bringe ich Sie schon nach kurzer Zeit wieder „in Form“.

Aber auch während der Schwangerschaft ist ein sanftes Training möglich um Rückenschmerzen
oder andere Begleitbeschwerden zu vermeiden und sich gezielt auf die Geburt vorzubereiten.

Vielleicht sind Sie regelmäßig sportlich aktiv und haben während der Schwangerschaft
Fragen ob dieser Sport auch weiterhin „gesund“ ist.

Sprechen Sie mich an!