Personal-Training
Firmen-Fitness
  Meine Angebote für Sie:
  Fit während und nach
der Schwangerschaft
  Cardio-Training
  Gewichtsreduktion und
Ernährungsberatung
  Entspannungstraining
  Reiki-Behandlung

 


Eine dauerhafte Leistungsfähigkeit ist nur zu erhalten, wenn der Anspannung auch eine ausreichende Entspannung folgt. Erlernen Sie deshalb mit mir eine bewährte Entspannungstechnik, die unkompliziert und überall anwendbar ist.


Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
(durch gezielte Anspannung und bewusste Entspannung einzelner Muskelgruppen wird eine angenehme Tiefenentspannung erzielt)

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Meine Shiatsu-Massage
verbindet Elemente der traditionellen asiatischen Akupressur mit modernen westlichen Massagetechniken.
Ihre Anwendung beugt Krankheiten vor, lindert Beschwerden und führt zu einem
ganz neuen Körpergefühl voller Entspannung und Ruhe.

Es braucht nicht viel:
Nur eine Matte und zwei Hände, beides bringe ich mit
(sogar an Ihren Arbeitsplatz)